Пешком через август

[perlovka_blog]

Итоги месяца - 108 км за 18:35, сожжено 11 483 ккал. Это на 4 км больше, чем в июле. Средняя скорость немного выросла: с 5,13 до 5,83 км/ч. Открыла пару новых маршрутов. В общем, я довольна, хотя в среднем по 5 км в день пока не прохожу.
На сентябрь возьму 110 км, хотя еще не знаю, насколько помешает сокращающийся световой день.

Бесят приложения, прямо хоть циркуль-измеритель заводи.

Comments

[sergey-loiret.livejournal.com]

По части калорий вас кто-то ввел в заблуждение. При ходьбе с такой скоростью потратить 100 калорий на 1 км невозможно. При беге расходуется 1 калория на 1 кг веса на каждый километр. При весе в 70 кг- 70 калорий на 1 км. При ходьбе
расход намного ниже. При весе в 70 кг-максимум 50 калорий на 1 км.

[perlovka-blog.livejournal.com]

Да? Это все приложения проклятые, они там что-то сами считают и выдают результат. Но сожженным калориям я не придаю большого значения, мне главное - расстояние.