+14С, солнечно.
Сегодня все время следила за тем, чтобы как можно глубже и ритмичнее дышать. Носом. Добилась больших успехов. Наверно, заметно сопела при этом и распугивала дворников в школьном дворе.
От этого или нет, но уставать начала в конце пятого круга, а не на третьем-четвертом, как раньше. Но седьмой круг не побежала - струхнула.
Сегодня все время следила за тем, чтобы как можно глубже и ритмичнее дышать. Носом. Добилась больших успехов. Наверно, заметно сопела при этом и распугивала дворников в школьном дворе.
От этого или нет, но уставать начала в конце пятого круга, а не на третьем-четвертом, как раньше. Но седьмой круг не побежала - струхнула.